Velkommen til Heltetræning

HELTETRÆNINGEN 2019

 FREMTIDEN

HELTETRÆNING:   DEN HELE HELT,  13 -21 ÅR  

Forening for Heltetræning tilbyder i forårssæsonen 2019

Fremtiden

- En dannelsesrejse med innovation, nytænkning og skaberkraft.

I et intenst forløb med innovationslære, skaberkraft og forberedelse, lærer dit unge barn at gå fra indskydelse til direkte handling og gør vores unge  klar til at skabe og se lyst på mulighederne i Fremtiden

Heltetræningen for denne målgruppe hedder Den Hele Helt. ”Hele” fordi unge skal kunne navigere i verden gennem 3 faser. Det indre, det ydre og verden omkring. Der lægges vægt på det hele menneske i alle dets faser. 

Heltetræning er dannelse. Et tilbud om at tage ansvar og stå ved sig selv, og de særpræg man har.  Alle unge har en resurse – Heltetræning giverplads til det enkeltes barns unikke potentiale for udvikling.

Heltetræningen styrker det enkelte barn i at blive undervisningsparat, medlevende og tage ansvar. Unge har brug for at lytte indadtil, for at optimere deres indre ro, indre adfærd og indre styrke.

 

Vi skal lære om de 4 Temperamenter, 4 Kunststilarter, 4 Elementer, 4 Årstider. 

  • De 4 Temperamenter (barnets særpræg) og 5 grundfølelser
  • Heltetræning: krop- og sansetræning med kinesisk Kung Fu
  • Øvelser til adfærdstræning og selvkontrol
  • Heltetest med krop- og sansetræning - hvor vi træner: balance, mod, viljestyrke, ro, fokusering, nærvær, nysgerrighed og vedholdenhed

 

Helt betyder hel og alle mennesker indeholder det hele. Det gælder om at finde balancen mellem det tæmmede og det utæmmede. Styrker og skyggesider. 

Vi tager udgangspunkt i materialet Den Indre Helt, hvor hver deltager har mulighed for at få sin egen Heltebog. 

For at træne din hjerne, krop og bevidsthed skal vi på en dannelsesrejse gennem 6 stadier:

  • Udsætte sig selv for noget uforudsigeligt
  • Forståelse og erkendelse for det der opstår
  • Dele sin usikkerhed med hinanden
  • Lære sig selv noget nyt igennem mentaltræning
  • Bruge sin krop. En måde at være til tilstede i Verden på.
  • Gør noget godt for andre

Heltetræning gør dit barn innovationsparat til Fremtiden 

Aktiviteter

Dette er et FOF hold !

Tilmeldingen sker ved at følge link til deres hjemmeside

FOF Københavns Omegn Parkvej 6, 2. Sal 2630 Taastrup Tlf. 43 99 90 11 [email protected]