Forside%20heltetr%c3%a6ning%202019

Den Indre Helt 7 - 12 år, Hjortshøj, (FOF

HELTETRÆNING DEN INDRE HELT, 7-12 ÅR

Forening for Heltetræning tilbyder dit barn at blive Helten i sit eget liv. 

Her bliver dit barn mere handlekraftig, spontan, æstetisk og eftertænksom.  

Dit barn får mere selvtillid og selvværd der tilsammen gør at dit barn virker mere selvsikker  og står stærkt i sig selv. Det handler om at blive fysisk og psykisk livstryg som menneske.

Heltetræningen for denne målgruppe hedder Den Indre Helt. ”Indre” fordi børn skal lære at lytte indadtil, så de kan tage vare på sig selv, deres indre ro, indre adfærd og indre styrke.

 

Heltetræning er praktisk dannelse. Et tilbud om at tage ansvar og stå ved sig selv, og de særpræg man har.  Alle børn har en resurse – Heltetræning giverplads til det enkeltes barns unikke potentiale for udvikling.

Heltetræningen styrker det enkelte barn i at blive undervisningsparat, medlevende og tage ansvar. Børn har brug for at lytte indadtil, for at optimere deres indre ro, indre adfærd og indre styrke.

 

Vi skal lære om de 4 Temperamenter, 4 Kunststilarter, 4 Elementer, 4 Årstider. 

  • De 4 Temperamenter (barnets særpræg) og 5 grundfølelser
  • Heltetræning: krop- og sansetræning med kinesisk Kung Fu
  • Øvelser til adfærdstræning og selvkontrol
  • Heltetest med krop- og sansetræning - hvor vi træner: balance, mod, viljestyrke, ro, fokusering, nærvær, nysgerrighed og vedholdenhed

 

Helt betyder hel og alle mennesker indeholder det hele. Det gælder om at finde balancen mellem det tæmmede og det utæmmede. Styrker og skyggesider. 

Vi tager udgangspunkt i materialet Den Indre Helt, hvor hver deltager har mulighed for at få sin egen Heltebog. 

For at træne din hjerne, krop og bevidsthed skal vi på en dannelsesrejse gennem 6 stadier:

  • Udsætte sig selv for noget uforudsigeligt
  • Forståelse og erkendelse for det der opstår
  • Dele sin usikkerhed med hinanden
  • Lære sig selv noget nyt igennem fysisk- og mentaltræning
  • Bruge sin krop. En måde at være til tilstede i Verden på.
  • Gør noget godt for andre

Heltetræning gør dit barn innovationsparat til Fremtiden 

Nyt tema for hvor sæson !  

( læs på forsiden)

Aktiviteter

Dette er et FOF hold !

- Tilmeld ved at følge nedenstående link til deres hjemmeside:

FOF Århus

FOF AarhusFredensgade 368000 Aarhus C86 12 29 [email protected]